Esto se puede lograr incorporando ciertos tratamientos, que pueden perfectamente realizarse en casa. Masajea las piernas y los pies para aumentar el flujo sanguíneo. Dolor en el costado izquierdo, ¿síntoma de algo más? All Rights Reserved. El tratamiento va a depender de la causa subyacente del entumecimiento. El entumecimiento y los calambres que usted siente pueden tener conexión con la arteriopatía periférica, aunque también pueden relacionarse con algo más. El alcohol contiene toxinas que pueden causar entumecimiento y daño a los nervios. Incluso favorecen la reducción de la ansiedad y estrés, lo cual añade mejorías de la calidad de vida. Esta sensación puede ser temporal por efectos físicos ejercidos sobre piernas o brazos. Este músculo participa en casi todos los movimientos que el cuerpo realiza en la parte inferior (como caminar), y justo pasa por debajo suyo el nervio ciático que va desde la parte baja de la espalda hasta el pie. Fotos de verrugas genitales, ¡SOS! El aumento de oxígeno permite que los tejidos dañados con falta de oxígeno vuelvan al metabolismo aeróbico normal y promueve la curación en pacientes con neuropatía a nivel . De hecho, no conllevan daños secundarios como la gran mayoría de los fármacos. Masajear las piernas y pies entumecidos ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y puede reducir los síntomas. No es un trastorno inicialmente grave, pero sí muy molesto y desasosegante. La respiración debe ser muy bien manejada, de allí la importancia de exhalar al comenzar el estiramiento e inhalar mientras mantiene el estiramiento. Hay dos tipos principales de cirugía: capsulotomía interna y capsulotomía externa. © 2023. Sin embargo, muchos de los tipos de neuropatía adquiridos podrían mejorarse con tratamiento. Esta también podría ser la causa de las piernas inquietas. Las causas por las que se da una disfunción de esta articulación son varias. Dentro de las causas más frecuentes figuran: La diabetes causa la obstrucción de los pequeños vasos sanguíneos de los nervios, a causa del alto nivel de glucosa. Si los dolores persisten, lo más favorable es que consultes con tu médico. Mayor red de Hospitales privados de Brasil. Para eludir estos molestos contratiempos, puedes alternar el peso del cuerpo de una pierna a otra o doblar un poco las rodillas. Desde un traumatismo hasta un desgaste propio del envejecimiento o del sobrepeso y embarazo, pasando por el hecho de tener las piernas con diferente longitud. Como decimos, el sedentarismo es muy malo para las piernas, por lo que debes esforzarte y concienciarte para moverte más. JÓZWIAK-BEBENISTA, Marta; NOWAK, Jerzy Z. Haga una cita para hablar con el médico acerca de sus síntomas y hágalos evaluar. Estos medicamentos actúan reduciendo la producción de sustancias inflamatorias en el cuerpo, aliviando el dolor o el malestar en las piernas. soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la. ¿Qué es peor. Según los especialistas, cuando ocurren lesiones a nivel de los nervios periféricos, el masaje puede aliviar los síntomas. El uso de medias o leotardos de compresión es el método más utilizado para los síntomas de la insuficiencia venosa, como el entumecimiento de las piernas, la hinchazón y las arañas vasculares. Si no mejora o si crees que puede haber alguna causa detrás, evidentemente te diremos que no esperes para ir a un médico. Las mismas son muy frecuentes en personas de mediana edad o en quienes empiezan a envejecer. Los medicamentos para el dolor en las piernas, como los antiinflamatorios o los relajantes musculares, pueden ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón de las piernas, además de relajar los músculos. The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network. Como decimos, es una sensación de adormecimiento u hormigueo, acompañado en la mayoría de los casos por punzadas y que experimentamos especialmente en brazos y piernas. Según los especialistas, las personas alcohólicas poseen mayor probabilidad de sufrir carencias de vitamina B1 y otras vitaminas esenciales. Los estiramientos son una buena opción para aliviar el dolor en las piernas causadas por la inflamación en el nervio ciático, ya que permiten aumentar la fuerza de los músculos de la zona lumbar, glúteos y muslos, mejorar la movilidad de la cadera y flexibilidad en la parte inferior del cuerpo, y pueden hacerse de 1 a 2 veces al día con movimientos suaves, de forma que la persona se sienta cómoda y no cause más dolor. Si siente adormecimiento de la pierna con la pérdida de control de esfínteres, parálisis, confusión, debilidad en la pierna, o dificultad para hablar, buscar atención médica inmediata en un centro de emergencias. Como podemos comprobar son diversas las patologías que producen entumecimiento de piernas y dolor de espalda. La espondilolistesis consiste en un desplazamiento hacia delante de una vértebra sobre la que está en el nivel inferior. Especial cuidado debemos tener si el entumecimiento de las piernas está originado por la formación de coágulos sanguíneos, en este caso, los riesgos son bastante graves ya puede derivar en embolias o infartos, entre otros, cuyas consecuencias no queremos mencionar pero seguro que todos conocéis. La parte aérea del meliloto tiene cumarinas responsables de prosperar la circulación de la sangre en las venas y en los vasos linfáticos. En estos casos mencionados no suele presentarse ningún tipo de dolor y el hormigueo desaparece al quitar la presión que lo estaba generando. De esta forma, al momento de recibir un masaje se produce un descenso del ritmo cardíaco, permitiendo que nuestro cuerpo y mente experimenten una sensación de relajación. Aquí se incluyen: la parálisis de los nervios peroneo, cubital y radial, además del síndrome del túnel carpiano. Vitaminas y minerales Asegúrese de consumir cantidades suficientes de vitamina B12, calcio, sodio y potasio. Tus pies se tonificarán y serán más fuertes para soportar la paliza que les damos. Con menor frecuencia, se produce entumecimiento como resultado de la osteocondrosis, cualquier otro problema, enfermedades sistémicas (diabetes mellitus). En muchos casos, los procedimientos para destapar la arteria reducen o eliminan los síntomas de la arteriopatía periférica, aunque existe la posibilidad de que algunos síntomas perduren después del tratamiento. Es esencial valorar las precauciones de utilización de cada listo antes de tomarlos. El síndrome de piernas inquietas se caracteriza por la aparición de una sensación molesta en las piernas que obliga a moverlas, especialmente por la noche. Ocho de cada diez personas con piernas inquietas también sufren el "síndrome de movimientos periódicos de las piernas", que se caracteriza por movimientos involuntarios bruscos de las piernas durante el sueño. Hola Florencio, los remedios indicados en el artículo pueden darte buenos resultados. Calor De acuerdo a lo que se conoce hasta ahora, esta afección con el tiempo puede ir reduciendo la movilidad e incluso causar discapacidad. Hola a todos!! También será útil añadir algo de presión y hacer un movimiento de amasado. Dentro de estas hormonas destacan la serotonina y dopamina. Afortunadamente existen algunas soluciones, que pueden ser realizadas en casa para aliviar esta incomodidad. Justo debajo de la columna lumbar se encuentra un hueso llamado sacro que forma la parte posterior de la pelvis y conecta la columna vertebral con la mitad inferior del cuerpo. Si la vértebra que se desliza comprime el nervio ciático, podría presentarse entumecimiento de piernas y dolor de espalda a la vez, que son síntomas propios de la ciática. Esta afección acostumbra tratarse con anestésicos y fisioterapia para calmar el dolor y rehabilitar las unas partes del cuerpo perjudicadas. La osteocondrosis es la enfermedad progresiva a largo plazo, que se acompaña de muchas manifestaciones clínicas. Los principales medicamentos que pueden ser indicados por el médico para el dolor en las piernas, son: Los antiinflamatorios, como diclofenaco, naproxeno o ibuprofeno, ayudan a disminuir la inflamación de las piernas, causadas por dolor muscular, lesiones, esguinces, dolor en la espalda, artritis e incluso, dolor después de cirugías ortopédicas, por ejemplo. Es importante concentrarse en los hombros, cuello, parte inferior de la espalda, caderas, muslos y pantorrillas. Los secretos sobre… ¿Cómo tomar el té de canela para adelgazar? Cuerpomente es una web de información divulgativa sobre alimentación y salud y los artículos no sustituyen las recomendaciones o el diagnóstico realizado por un profesional. Se cree que puede haber asimismo una predisposición genética. La serotonina es responsable de regular el ánimo, apetito y digestión. En el 90% de los casos, aparecen signos con hernias intervertebrales, es necesario comenzar el tratamiento a tiempo para evitar complicaciones y cirugía. ESTE SITIO NO PROPORCIONA NINGÚN CONSEJO MÉDICO. Esta información, junto con las pruebas diagnósticas que me envíes, me ayudarán a determinar tu diagnóstico online sin necesidad de que te desplaces a mi clínica y siguiendo el mismo protocolo que realizo en mi consulta presencial. La causa más habitual es una mala circulación. Sí la página te da un mensaje de error es porque no has entrado la dirección bien. 3. Tener flexibilidad y equilibrio promueve una mayor seguridad en las actividades cotidianas, aliviando la tensión en los nervios periféricos. Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestra web. Las medias de compresión pueden usarse durante el día bajo orientación médico para ayudar a facilitar el regreso de la sangre de las piernas hacia el corazón, mejorando la circulación sanguínea y linfática, ayudando a aliviar o evitar el dolor en las piernas, inflamación al final del día y sensación de cansancio en las piernas, causado por problemas circulatorios. Reeducación sensorial Debido a que el entumecimiento es un problema con el procesamiento de sensaciones en el cerebro, la forma más popular de tratar el entumecimiento es a través de la reeducación sensorial. La neuropatía periférica, la insuficiencia renal, las disfunciones intestinales y algunos trastornos del hígado y de tipo autoinmune pueden cursar con síntomas similares. Realizar cambios en el estilo de vida también es una parte importante del tratamiento de la arteriopatía periférica. Sigue leyendo: ¿Sabes cómo mejorar la circulación? Se ha observado, que los estiramientos incrementan la flexibilidad corporal, logrando disminuir la tensión de los nervios periféricos y en consecuencia el hormigueo y entumecimiento. Esta dolencia puede mejorar ostensiblemente con el descanso, además de masajeando las piernas para ayudar a la sangre a que fluya correctamente. Fumar contribuye a la estrechez y daño de las arterias, además de empeorar la arteriopatía periférica. Dichas sales están disponibles para su compra en línea. A Lois la información recibida, la cual comparto en el post, le pareció muy interesante. Todos estos factores de riesgo cardiovascular y de diabetes, influyen notablemente en la neuropatía periférica y sus efectos asociados con el hormigueo. Explicado de forma sencilla, la terapia de masaje estimula la producción de hormonas responsables de generar bienestar corporal. Las sales de Epsom contienen magnesio, un compuesto conocido por aumentar el flujo sanguíneo y la circulación. Esta patología consiste en el estrechamiento del canal medular, que es el espacio dentro de las vértebras por donde discurre la médula espinal y las raíces nerviosas. La neuropatía en la diabetes (también llamada daño nervioso diabético o neuropatía diabética) es un daño temporal o permanente del tejido inquieto en personas con diabetes mellitus. Si bien aportan varios beneficios para la [...], MANKATO, Minnesota—Si usted fuma, es posible que esté en un punto en el que quiere dejar de hacerlo, pero necesita una guía sobre cómo llegar [...], ROCHESTER, Minn.—Existen más de 100 variedades del virus del papiloma humano (HPV), que es una infección viral que normalmente causa verrugas. Sin embargo, para aliviar el dolor en casa, se debe reposar, de preferencia acostado es una superficie lisa y dura y hacer una masaje suave en la zona de la columna, utilizando aceites calientes. La endorfina puede generarse por consumir algunos alimentos como el chocolate negro y cuando nos reímos. Aplicar la compresa tibia. Sin embargo, muchas personas que lo padecen no sufren ninguno de estos desequilibrios bioquímicos. Un gen es como un manual de instrucciones que [...], Soy director atlético de una escuela intermedia (de sexto a octavo grado) y, al acercase el inicio del año escolar, preveo que habrá [...], ESTIMADA MAYO CLINIC: Mi amigo asegura que tomar un suplemento probiótico le ha ayudado a perder 15 kilos manteniendo sus bacterias intestinales bajo control. Estreñimiento. En los momentos de descanso o justo antes de dormirse, los afectados notan unos pinchazos, tensión u hormigueo en las piernas, y para mitigarlo sienten la urgencia de cambiar de posición, levantarse y caminar. Es importante tener presente, que cuando practicamos actividad física de forma regular bien sean caminatas, carreras, hidrogimnasia, ciclismo, se mejora en gran medida la circulación y esto logra combatir el hormigueo. A manera de ejemplo, destacan el uso de muletas, caídas, lesiones deportivas, accidentes automovilísticos o compresión por hernia discal. El aceite de lavanda tiene características antiinflamatorias y antianalgésicas para aliviar la parestesia. ¿Quiere perder peso, usar nuevos remedios naturales o recetas,o hacerse más fuerte? Ambas cosas pueden reducir los síntomas de la arteriopatía periférica. Las actividades como el yoga, el pilates y el tai chi pueden promover el flujo sanguíneo y reducir la inflamación o el dolor crónico. 2. Para establecer la causa del entumecimiento de las piernas, a menudo se requieren métodos adicionales de investigación. Recíbela en tu casa, cada mes y al mejor precio, La revista siempre disponible en tu dispositivo favorito. También en esta área hay una gran cantidad de ganglios linfáticos y vasos, pero los síntomas difieren . Ayuda a equilibrar la tensión arterial, colesterol y niveles de glicemia sanguínea. De acuerdo a los especialistas existen una serie de alimentos, que favorecen la recuperación de los calambres ocasionados por una inadecuada circulación, falta de vitaminas, agua o algunos minerales. Desde que inició esta nueva fase, pasaba mucho tiempo encerrada en su biblioteca particular. Pídele a tu doctor de cabecera que te derive al especialista más indicado en tu caso para que determine la causa real de tu entumecimiento de piernas y, así, poder encontrar el mejor tratamiento. Las lesiones también pueden afectar los nervios periféricos mediante aplastamiento o compresión. De esta forma, las pequeñas capas de piel embrutecida o las pequeñas fisuras de la piel podrán curarse día a día, no acumulándose para hacer algo mucho más grave. Investigador en la Universidad de Zaragoza. Si la molestia persiste lo mejor es asistir a un experto sanitario que logre redactar un informe médico con diagnostico. Es una buena idea levantarse y realizar caminatas cortas o estirarse con frecuencia durante el día, especialmente si pasa mucho tiempo en una misma posición. Como tener piernas inquietas por la noche no permite conciliar un sueño profundo y reparador, el trastorno se relaciona con problemas de concentración y estados de agotamiento durante el día. Si usted fuma, dejar el hábito es lo más importante que puede hacer para disminuir el riesgo de sufrir complicaciones por la arteriopatía periférica. Atención: Tua Saúde es un espacio informativo, de divulgación y educación sobre temas relacionados con salud, nutrición y bienestar, no debiendo ser utilizado como sustituto al diagnóstico médico o tratamiento sin antes consultar a un profesional de salud. La arteriopatía periférica ocurre cuando se acumula placa dentro de esas arterias y las estrecha o, a veces, las obstruye completamente. Remedios caseros para la celulitis, aún hay esperanza. Síntomas de neuropatía periférica: Entumecimiento, hormigueo (sensación de pinchazos) en las manos y/o los pies. La práctica regular del ejercicio y la actividad física aportan diversos beneficios, dentro de los que destacan: Se ha observado, que los estiramientos incrementan la flexibilidad corporal, logrando disminuir la tensión de los nervios periféricos y en consecuencia el hormigueo y entumecimiento. De acuerdo a los estudios se ha comprobado, que el masaje puede incrementar el nivel de estas hormonas hasta en un 30%. Cuando las arterias se estrechan u obstruyen, el oxígeno y los nutrientes de la sangre no logran llegar fácilmente a los tejidos ni a los músculos. Vamos a contarte estos remedios caseros fáciles y eficientes para el hormigueo en manos y pies. Entumecimiento alrededor de la boca. Los más frecuentes son las bebidas alcohólicas, diabetes, ciertas enfermedades hereditarias, lesiones, toxinas, carencias vitamínicas, enfermedades sistémicas y enfermedades autoinmunes. Algunas bacterias y virus que ocasionan enfermedades infecciosas, también pueden producir neuropatía periférica. Hasta donde se ha investigado y de acuerdo a estudios realizados, el empleo de hierbas medicinales se encuentra en auge. Radioterapia. De hecho, su esposo quien está también jubilado, en muchas ocasiones se enfadó con ella. Algunos ejemplos destacados son: Dado que, el hormigueo también se produce por deficiencias de vitaminas y minerales, algunos especialistas indican el empleo de suplementos. Entre ellos podemos mencionar, el entumecimiento, dolor, escozor y pérdida de fuerza y de masa muscular. Pero en muchos casos, indica la presencia de una enfermedad grave. Aplique una compresa caliente o una botella de agua caliente en el área donde sienta la sensación de entumecimiento. O si se le entumecen los dedos por estar en el frío, puede sentir una sensación de hormigueo en el momento en que el entumecimiento comience a desaparecer. Realizar estiramientos. Esta articulación se encarga de distribuir el peso del cuerpo hacia las piernas, pero cuando se da una disfunción por exceso o por defecto de movilidad pueden surgir dolor de espalda baja y entumecimiento u hormigueo de piernas, rigidez o incapacidad de mover la ingle, las caderas y la pelvis, y, además, puede causar hipermovilidad e inestabilidad al caminar. Te ofrecemos información acerca del síndrome de las piernas inquietas y algunos remedios para combatirlo en casa. Por lo general los ejercicios de estiramiento se realizan posterior a la realización de actividad física, pero se pueden realizar diariamente al levantarnos y antes de acostarnos. Los expertos sugieren acudir por ayuda profesional, en caso de que el hormigueo en las extremidades se prolongue. Un ejemplo frecuente lo constituye colocar la cabeza sobre uno de los brazos o cruzar una pierna sobre la otra. You also have the option to opt-out of these cookies. Favorece el mantenimiento de un peso adecuado, disminuyendo la posibilidad de padecer ciertas enfermedades metabólicas. Pérdida de la sensibilidad postural (saber dónde está una parte del cuerpo sin mirarla). Este producto es idóneo para reducir todas y cada una estas molestias y progresar la circulación sanguínea de las piernas. Además, para ayudar a evitar los dolores musculares en las piernas se debe beber alrededor de 2 litros de agua al día, ya que la hidratación mejora la resistencia de los músculos. The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. todas las causas de dolor en las piernas. Además de ello, es también importante incluir alimentos con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Las mujeres mayores son el grupo más afectado. ESTIMADA MAYO CLINIC: Los efectos causados por ellos en los nervios fuera del cerebro y la médula espinal, es denominada neuropatía periférica. Disco herniado La columna vertebral está compuesta por una columna de huesos llamada vértebras, que están amortiguadas por pequeñas almohadillas de cartílago llamadas discos. Estos medicamentos actúan bloqueando impulsos nerviosos o sensaciones de dolor que son enviadas al cerebro que causan contracciones, espasmos o dolor muscular. Ella es una maestra jubilada, que pasó muchos años atendiendo algunos programas de educación especial. Para aclarar el diagnóstico usan resonancia magnética rayos X de la columna lumbar, ultrasonido. En la literatura médica se denomina a menudo a los afectados como "andadores nocturnos" (nightwalkers). Aplica compresas frías o bolsas de hielo envueltas en tus piernas y pies durante 15 minutos a la vez varias veces al día. La neuropatía diabética afecta, con mayor frecuencia, los nervios de las piernas y los pies. Frota con suavidad las partes adormecidas de las piernas y los pies realizando un movimiento circular. Por ejemplo, se puede recetar el fármaco cilostazol que aumenta la distancia que la gente con arteriopatía periférica puede caminar sin presentar síntomas en las piernas. Tienes la alternativa que el masaje te lo de tu pareja, y ya sabes, será masaje en los pies y lo que brote. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you. El tratamiento de primera línea para aliviar los síntomas de la arteriopatía periférica generalmente son los medicamentos. De acuerdo a los expertos, siempre y cuando las células nerviosas no estén deterioradas, el daño puede revertirse. ¿Sientes habitualmente entumecimiento en las piernas o en otras extremidades? Este músculo participa en casi todos los movimientos que el cuerpo realiza en la parte . Sobre todo, porque cuando él deseaba salir a caminar con ella o realizar alguna actividad juntos, ella siempre permanecía ocupada. Estos discos absorben el choque y permiten que la columna vertebral se mueva. La falta de ejercicio adecuado puede debilitar el corazón y los vasos sanguíneos, reduciendo su capacidad para bombear sangre hacia las extremidades inferiores. 1. Así, honrando la solicitud de Lois, le envié información sobre las generalidades del hormigueo, incluyendo sus causas probables. Zumos naturales (granada, pomelo, tomate y manzana). Tratamiento medicamentoso del dolor de espalda en el fondo de protrusiones y hernias intervertebrales. Sin embargo, evita sobrecalentar tus piernas y pies entumecidos, ya que podría empeorar la inflamación y causarte más dolor y entumecimiento. Los relajantes musculares deben usarse solo bajo indicación médica y están contraindicados para adultos, mujeres embarazadas o durante la lactancia, personas con glaucoma, retención urinaria, úlcera en el estómago, miastenia gravis, hipertiroidismo, problemas cardíacos como infarto, insuficiencia cardíaca congestiva, arritmias o bloqueo cardíaco, o hiperplasia prostática. La neuropatía periférica se produce por un daño a los nervios fuera del cerebro y la médula espinal (nervios periféricos) y hace sentir mucho dolor, hormigueo, falta de fuerza o entumecimiento. De hecho, técnicamente se denomina parestesia temporal. También suele empeorar los síntomas del dolor crónico y las afecciones inflamatorias, e incluso puede provocar exacerbaciones de los síntomas. Y no es irracional, porque las violaciones de la sensibilidad nerviosa son el signo de la enfermedad grave. Además de ello, puede combatir las neuropatías, combatiendo de esta forma el hormigueo. cómo hacer los estiramientos para el nervio ciático. Los relajantes musculares, como el carisoprodol, ciclobenzaprina u orfenadrina, pueden indicarse por el médico para el tratamiento del dolor en las piernas causada por contracturas, esguinces o distensiones musculares, fibromialgia, dolor en la columna lumbar que se irradia a las piernas, dolor después de cirugías o crisis agudas de artritis reumatoide, por ejemplo. El tratamiento de primera línea para aliviar los síntomas de la arteriopatía periférica generalmente son los medicamentos. Este efecto junto a su potente actividad antiinflamatorio, evita que la diabetes deteriore las fibras nerviosas y cause efectos como adormecimiento y hormigueo. El calor puede ayudar a relajar los músculos que comprimen los nervios y ayudar a abrir los vasos sanguíneos estrechados. 2. De este modo, la vértebra pierde su capacidad para mantenerse alineada, se desequilibra y se desliza una sobre otra. Informe al médico acerca de sus síntomas y solicite una evaluación para confirmar el origen. Consulta el email de confirmación que te enviamos. Lo que prentendemos en este articulo es dejar una serie de remedios naturales para distintas moltestias. Clínica del Doctor Ignatiev © 2023. Dependiendo de la enfermedad, la naturaleza del entumecimiento puede diferir y tener su propia periodicidad. Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Esto ayuda en gran medida a evitar algunas neuropatías y por ende la disminución del hormigueo. La hernia intervertebral aprieta las raicillas nerviosas, causa espasmos reflejos de los tejidos, lo que produce entumecimiento de las piernas, surge dolor, sensación de “vagabundeo”, “hormigueo”, dolor que aumenta con la permanencia prolongada sentada, de pie, tosiendo, inclinando la cabeza, etc. Tenemos la posibilidad de realizar esto durante unos 5-10 minutos (es dependiente de lo que aguantéis, lo que ya os dejará el pie fresquito), y repetirlo cada hora (más o menos). Por lo general se produce a causa de alguna presión ejercida sobre alguno de estos miembros. Dolor de espalda y cansancio ¿A qué se debe? De acuerdo a los especialistas, el hormigueo es una sensación corporal que se experimenta a causa de diversas condiciones. Lavanda: de acuerdo a diversos estudios, el aceite esencial de lavanda es considerado uno de los mejores aceites esenciales. Daño a nervios debido al plomo, el alcohol o el tabaco, o los fármacos de la quimioterapia. Esto conlleva muchos efectos positivos, en especial el mantenimiento adecuado de la salud cardiovascular. Si las piernas inquietas no te dejan dormir tranquilamente, puedes hacer los siguiente: Ante cualquier síntoma que te preocupe, acude a tu médico para que realice un diagnóstico y descarte otras enfermedades. Consiste en la presión del nervio ciático a la altura de los glúteos, producido por el músculo piriforme. Con mayor frecuencia este tipo de patologías se producen en la parte baja de la espalda, en las lumbares, ya que es la zona que soporta la mayor parte del peso corporal. ¿Se te suelen dormir las piernas? Según la Fundación para la Neuropatía Periférica, el 20% de los pacientes con neuropatía son diagnosticados con neuropatía periférica.