No hay evidencias de que esta solución tenga el mismo efecto. Y sobretodo cumplir con la medicacion estrictamente lo que dice el medico. Muy interesante el artículo del Kiri. Desafortunadamente, si quieres más testosterona, tendrás que buscar en otra parte, te recomiendo el Fenogreco. Buenas tardes, soy MARTHA C.V. Aloe vera: a short review. Los beneficios para la salud del té rooibos rojo incluyen su uso como una cura para dolores de cabeza, insomnio, asma, eccema, debilidad ósea, hipertensión, alergias y envejecimiento prematuro. Una vez hidratada, se debe eliminar el exceso de agua y picarla en cubos. Hola, me gustaría aclara los efectos secundarios, se CONTRADICE, primero dice que es muy buena para cuestiones renales y luego dice que no se puede tomar en casos de insuficiencia renal o cualquier padecimiento o , podría aclararlo?? Gracias por toda su informacion. Hola, fuimos mi hija y yo a una clínica-spa, con baños d vapor, barro en la partes del tórax y etc etc, nos quedamos 5 días y el último día mi hija amanecio con reuma en el brazo derecho, ahí mismo le dieron unos golpecitos con ortiga, se le puso el brazo con ronchas grandes y chiquitas y sentía una sensación de quemada pero aguantable y santo remedio. 2014 Jan;4(1):1-14. Este también está indicado para problemas de incontinencia, infecciones y cosas relacionadas con los riñones. hola buenas tardes: puedo consumir ortiga .Hace cuatro años me hicieron cambio o reemplazo de la VALVULA AORTICA ,ya que carecia de la misma (VIVALVA). Tiene un alto poder antiinflamatorio para el tratamiento de artritis, las hemorroides e inflamaciones internas. Es cierto que la ortiga baja los niveles de hemoglovina. Alguien publicó esto sobre la ortiga :Para follar dicen que es buenisima porque aumenta exponencialmente la testosterona libre, al inhibir la globulina 5 alfa reductasa; las hojas tambien sirven como la raíz? Lo quiero beber por las propiedades diuréticas, para combatir cuadros alérgicos por ser histamínico y propiedades expectorantes. El único estudio en humanos centrado en la testosterona que se ha llevado a cabo mostró signos prometedores para la raíz de ortiga, pero no en el lugar deseado. La HCA y otros compuestos en esta hierba son capaces de reducir los niveles de colesterol LDL (el llamado “colesterol malo”) y aumentar los niveles de colesterol HDL (llamado “colesterol bueno”). Hola . Veamos cuáles son los más utilizados. El gel de aloe vera es uno de los remedios caseros por excelencia a la hora de abordar trastornos dermatológicos. Buenas tardes una Tendria algun beneficio tomar infusiones de esta planta?. Si deseas adelgazar de manera más rápida, utiliza como suplemento todas las infusiones que son preparadas a base de esta plantita. Hola . Buenas tardes doctor mi esposo hace 4 dias esta consumiendo ortiga y achiote 3 tazas diaria para la inflamacion de la prostata el primer dia que lo tomo se sintio 85xciento bien pero al dia 4 tiene malestar para orinar que puedo hacer ,tambien es diabetico y esta tomando pastilla para controlar la glucosa sigue tomando las pastillas. Como ocurre con el ajo, existe debate sobre el uso de yogur natural sobre los hongos de la piel. Hola amigo quiero saber si me puedo tratar con la ortiga la hepatitis B gracias, la ortiga podría llegar a producir cólicos o daño de estómago? Gracias! Mol Cell Biochem. Cuando se dice que hay un aprovechamiento completo de ello, es porque realmente es así, se utiliza todo, hojas, tallo, hasta las raíces, para elaborar sopas, infusiones, aceites, cremas. Mientras lo hagas con control y seguimiento médico no veo problema, saludos. En su lugar opta por usar hierbas aromáticas más suaves (orégano, tomillo o albahaca, por ejemplo). Epub 2012 May 10. chocolate negro 85% de cacao sin azÚcar spar 100 grs. Los hongos en la boca aparecen generalmente como resultado de algunas deficiencias en el sistema inmunitario, en pacientes inmunodeprimidos. Cuanta cantidad se tomaria??. Gracias,por su respuesta y ayuda. ¿Cómo usarla para las alergias? Vitaminas: vitaminas A, C y K, así como varias vitaminas del grupo B. Minerales: calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y sodio. Estos efectos relajantes son óptimos para esos … Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente. Orégano, sal y pimienta al gusto. El aceite de orégano tiene dos sustancias activas con efecto antifúngico —el timol y el carvacrol—; de este modo, su aplicación tópica parece contribuir al alivio de las infecciones cutáneas causadas por hongos. Saludos. Tengamos en cuenta que al tener vitamina C, la absorción de este mineral se facilita. Pues la ortiga y el saw palmetto son de las plantas que más evidencia reportan, una buena dieta antiinflamatoria y la cúrcuma también puede ayudar por su propiedad antiinflamatoria, también hay que ver la causa de la inflamación que puede ser normal por la edad, puede ser por un proceso infeccioso u otras cosas, los correcto es ir con un urólogo y tener un diagnóstico certero, un abrazo, Muchas Gracias es un artículo muy interesante, para los que tomáis ortigas i tenéis la presión baja añadís un poco de jengibre en la infusión i lo que te baja una cosa te la sube otra, suele nivelarse, para la artritis i dolores musculares , es muy apropiado la cúrcuma, es un antiinflamatorio muy potente y natural, yo suelo poner infusión de cúrcuma con ortigas i de vez en cuanto jengibre, cuando no pongo jengibre pongo dos o tres granitos de pimienta negra para potenciar el efecto de la cúrcuma,i además añado un diente de ajo machacado llevo años haciendo lo mismo, quiero saber tengo diverticulo sangrante y hemorroide interna puedo tomar el te . La ortiga es una planta cuyo consumo produce saciedad, contribuyendo a evitar la ansiedad, la cual es la primera causa de los problemas de obesidad en el mundo. Muy buenas,esta planta tiene muchos beneficios y a mi me encan en mi jardin no puede faltar siempre tengo muchas plantas de ortiga,el aceite de ortiga es muy beneficioso para la piel,te quita las manchas y el acne,ya no digamos para las picaduras de insectos es buenisima,solo la uso externamente, es sicatrisante.espero que les ayude mi apreciacion sobre esta planta medicinal. La alfalfa pertenece a la familia botánica Fabaceae o leguminosas (como las lentejas, los guisantes o arvejas, los garbanzos…) y por eso no es de extrañar que su valor nutricional sea tan beneficioso para nuestra salud igual que el de el resto de las legumbres. Otra buena opción es consumir entre 30 o 60 minutos antes de cada comida, preferiblemente cuando el estómago esté vacío. tengo.49 años desde ya muchas. No hay de que pedir perdón, pero la redundancia no es un error, puede ser molesta, yo no escribo el blog para médicos de hacerlo utilizaría un lenguaje más conciso y académico dando por sentado el conocimiento de ciertos términos, lo escribo para que cualquiera lo pueda entender, pero igualmente corregí la forma de expresar esas dos observaciones, para que quedase mas legible, muchas gracias por tu aporte, este tipo de comentarios enriquecen por que aunque no parezca me aportan mucho y ayudan a mejorar el artículo. Hongos en la boca: síntomas, causas y tratamiento. ¡Déjalo en los comentarios! Pero tengo un poco de miedo porque mi. Se cree que acelera el alivio de la candidiasis y la tiña. Al igual que los remedios anteriores, no hay suficientes evidencias sobre estos beneficios. Por lo que he leído he podido entender que es bueno para la tensión alta y mala para la baja, saludos. Tengo 8 miomas en el útero y son muy grandes me dijeron de la ortiga, me podran ayudar para mi problema, porqué el medico me dice q si me ópera corro muchos riesgos, me urge saber si estos miomas se pidran desaparecer con está planta maravillosa me la han recomendado mucho pero no se, recomendación por favor. parece que no se enteran algunos madre mía DICE REDUCE LA TENSION ARTERIAL o sea que la baja y claro es normal, si la baja, los que sean HIPOTENSOS osea tengan la tensión mas bien bajita no deben de tomarla ya que LA BAJARA AUN MAS …… aclarado. Servirá también para bajar el colesterol alto y los triglicéridos,no dice nada la respecto pero me gustaría saber al respecto. What are fungal infections? Hola una Sra de 66 años la puede tomar .Solo padece de presión alta controlada .Gracias. Lo idóneo es diluir de 3 a 5 gotas del producto en un aceite portador (de coco, almendras u oliva) antes de aplicarlo en la zona afectada. Elmore, L. K, Nance, G., Singleton, S., & Lorenz, L. (2014, May). Psilocibina contra la depresión: ¿cuáles son sus efectos? La debo o no tomar. Es buena para la HIPERtension, porque la disminuye, es mala si se padece HIPOtension (baja presion) porque la disminuiria aun mas. Gracias!!! Hola Romina muchas gracias por tu comentario vamos por partes en cuanto a los problemas de riñon: Si hay enrojecimiento o comezón, es mejor enjuagar y evitar su uso externo. Existen diversos tipos de ortigas, cada una con una serie de propiedades diferentes pero ambas son medicinales, pero en este artículo vamos a centrarnos en la más común, la llamada comúnmente ortiga verde o mayor, cuyo nombre científico es Urtica dioica. 2 kg, Chuletillas de cordero galés, bandeja aprox. Puedo tomar la Garcinia Cambogia si tomo anticoagulantes? En Ecuador, algunos padres y madres de familia han utilizado la ortiga para dar con ella yo padezco de azucar baja (HIPOGLUCEMIA) como podria yo tomarla, en dosis menores o de qe manera, pues padezco creo¡¡ de intestino peresozo. Indian J Dermatol. Al ser suculenta al paladar, altamente nutritiva y con múltiples bondades a nivel medicinal, y gracias a las propiedades y los beneficios que la ortiga aporta, es una de las plantas medicinales más consumida a nivel mundial. Aunque la alfalfa también se puede consumir como una … Saludos majo, buen blog. Cómo hacerlo? 2008;53(4):163-6. doi: 10.4103/0019-5154.44785. Modo de preparación. Por lo que tambien implica un error. Propiedades y contraindicaciones de estas bayas. Por el contrario, se cree que frotarlo sobre irritaciones puede empeorar la condición. Un saludo. Me gustaría que me dieras recetas para preparar pesto. En mensajes de la Santísima Virgen María se dice que la ortiga es muy beneficiosa para mejorar la ansiedad y depresión. Pero en caso de tener un problema de insuficiencia del riñón la ortiga lo exigiría demasiado y seria prejudicial. PLoS One. Buenas noches, mi consulta es porque tengo ataques de pánico con hipoglucemia, y empecé a tomar GARCINIA CAMBOGIA, solo tomo 1 antes de la cena, quería saber si me va hacer el efecto reductor,pasa que tengo miedo que me baje el azúcar, no dice nada en el envase que baja el azúcar y la verdad me gustaría saber más sobre este producto, gracias, Buenas noches ..mi consulta es si yo sufro de vejiga hiperactiva puedo tomar esto, ya que todo lo que sea diurético me hace mal. Contraindicación para la HIPOTENSIÓN ARTERIAL. Los campos obligatorios están marcados con. El ácido hidroxicítrico natural derivado de la garcinia cambogia ha demostrado ser beneficioso para controlar el apetito por el Dr. Para el que sufre de prostatitis cronica desde lols 21 años. Marcas Hola, yo ya he tomado Garcinia y bajé de peso rápido eso fue hace 10 años, ahoa la estoy tomando y espero ver resultados. Como sea, conviene incluir este alimento en la dieta cuando se tienen infecciones fúngicas. Y destaca el alto poder analgésico, para la reducción de todo tipo de dolores. Al suprimir el apetito, según el estudio publicado por los científicos, entrena al cuerpo para que coma sólo en ciertos momentos y en cantidades específicas. Sunny Ohia, de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Creighton y Allied Health Professions, de Omaha, Estados Unidos. He tomado las grageas e infusiones de ortiga como complemento al tratamiento con pastillas para la hipertensión durante varias semanas, pero en realidad no he notado una respuesta evidente de mejoría, ¿Cuáles serían las dosis recomendadas de consumo? Aunque no se suele cultivar en la zonas donde crece de manera natural, es decir como una mal llamada “mala hierba”, sí que se hace en otras regiones donde su crecimiento espontáneo e inesperado no es normal. por lo cual no esta recomendado a personas que padecen PRESION BAJA. Dios les bendiga pues yo estoy tomando ortiga y desde que tomo orino mucho no se si es bueno o malo a que se devera. Gracias. Me interesa mucho saberlo porque no puedo bajar de peso, tengo 65 años. Estas características han convertido a la garcinia cambogia en el complemento ideal en las dietas de adelgazamiento o en las de aumento de peso. Muy util la informacion. Veamos para qué sirve la ortiga y qué beneficios aporta. Esto dice la ciencia, 6 infusiones astringentes para calmar la diarrea, Aceite esencial de helicriso: posibles beneficios y precauciones de uso, Cápsulas de ajo, beneficios y recomendaciones, Aceite esencial de vetiver, propiedades, usos y beneficios, https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2014-05/treatment-dermal-infections-topical-coconut-oil, https://doi.org/10.1016/j.ifset.2007.01.002. GRACIAS. Otro de los usos comunes de la planta es que sirve para limpiezas depurativas a nivel interno, ideal para problemas de estreñimiento y congestión, entre otros. Mi pregunta es donde lo puedo conseguir en México, soy del Edo. Buenos días Sr. Raúl una amiga me recomendó la raíz, aquí en Venezuela se le conoce como PRINGAMOSA , porque ella le dio una alergia en la piel parecido a la dermatitis, el cual le dejo sus piernas manchadas, y ella tomo el tė de la PRINGAMOSA por un mes y las manchas desaparecieron. no dice hipertensión dice hipotensión o sea presión arteria baja ! Aunque no suponen la primera línea de tratamiento, hay quienes los usan como complemento para acelerar el alivio. compre la fruta deshidratada pero no se como consumirlo, tendría que ver como es la presentación y la misma debería traer instrucciones pero en general unos 10 gramos suele ser lo indicado en estas presentaciones, o sea un para de cucharas pequeñas de las de te y lo disuelves en agua. En el caso de una persona que sufre una leve tendencia a presión baja, se le hinchan un poco las piernas al parecer por problemas de circulación sanguínea y sufre de trastorno obsesivo compulsivo, tomar la ortiga le puede ayudar? Gracias, En los mercados con las hierveras que venden ramitos de plantas. Puedes investigar. Podras mandar recetas por favor? Sazonar el pollo con el vino, laurel, limón, sal, pimienta y orégano al gusto y cocinarlo a la planta. La garcinia cambogia es una planta que proviene del sur de India, lugar en donde ha sido utilizada durante muchísimos años como una hierba para condimentar comidas y también como tratamiento para diversas afecciones, tales como la hepatitis, los problemas digestivos y las infecciones bucofaríngeas. Es una planta de usos milenarios, por eso la lista de beneficios de la ortiga ha ido incrementando con el pasar de los años, a medida que se han ido descubriendo. Hola, llevo 3 dias tomandola, 3 capsulas al dia y tengo como dolor leve de tripa y mis deposiciones han cambiado, voy más veces al dia, puede ser un efecto secundario? Todos los estudios que están circulando por Internet ahora mismo y que afirman que la raíz de ortiga es un potente potenciador de testosterona se han realizado en ratas, no en humanos. ¿Quieres modificarlo o comenzar uno nuevo? Si es así, cuanta dosis diaria ? no hay contradicción. o nada más la venden en pastillas o en polvo? Yo compre ortiga verde en extracto natural de Soria Natural para la caída de cabello por mi hija de 21 años que es exagerado lo que le está cayendo hace tiempo y por mi porque tengo muchas manchas en los brazos despues del verano y picores en los brazos y piernas desde hace mucho tiempo, ya me hicieron todas las pruebas posibles en dermatológia del Hospital Provincial de Valencia y no me salio nada de nada, pero necesito una solución por los picores, podriamos tomarla con zumo o agua a diario ??? espero su respuesta. los médicos de botánica no saben nada. Qué tan cierto es ? Hacer esto y consumir la planta, te dará resultados que ni tú mismo podrás creer. Tomó media pastilla para la presión arterial, sufro de proteinúria en la orina pero es muy baja. Los campos obligatorios están marcados con *. BUENAS NOCHES,LE COMENTO PARA QUE ME AYUDEN YO TENIA UNA INFECCION DE VIAS URINARIA Y LEI QUE LA ORTIGA ERA BUENA PARA ESE ENTONCES TENIA 1 MES DE PARIDA, EMPECE A TOMAR AGUA DE ORTIGA X 8 DIAS ALLI LLEVABA 38 DIAS DE PARIDA CUANDO MI ESPOSO FUMIGA PARA LOS INSECTOS CASI A LOS 40 DIAS M EMPIEZA UNA PICAZON EN LAS MANOS Y ME SALIAN ERUPCIONES EN LA PIEL TOTAL ME DIAGNOSTICARON URTICARIA, USTEDES CREEN QUE SE DEBA AL HBER TOMADO MUCHA AGUA DE ORTIGA O SERIA EL QUIMICO Q UTILIZO MI ESPOSO, TENGO 15 DIAS Y AUN NO SE ME QUITA ESTO ESTOY DESESPERADA , El arándano es un antibiótico natural para las vías urinarias, ya comprobado hace tiempo. Orégano: propiedades y beneficios de una especia que cura; Hongos en las uñas de los pies: 10 remedios para eliminar la onicomicosis; Semillas de chía y sus usos, beneficios, propiedades y contraindicaciones; Aceite de coco: propiedades, beneficios, usos y todo lo que debes saber de este superalimento Descubre: Aceite esencial de vetiver, propiedades, usos y beneficios. Me lo podrán aclarar. Yo tuve ese problema y convivi con ese malestar y dolor por mas de 30 años. Está contraindicado en casos de HIPO tensión, o sea, presión baja permanente. Te puede interesar: Cápsulas de ajo, beneficios y recomendaciones. Para usarla fresca en infusion, el agua caliente quita ls espinitas no? Pigmentos: betacaroteno, luteína, lúteo xantina y otros carotenoides. In Innovative Food Science & Emerging Technologies (Vol. Tratamientos, antibióticos, vitaminas y todo tipo de jaulas y accesorios. Luego de ingerir la planta como suplemento, el consumo de cualquier comida no será un problema; recuerda que funciona como un quema grasa y como el suplemento ideal para balancear cualquier tipo de dieta. Segundo…la hipertension arterial no produce anemia. La mayor parte de los remedios naturales para eliminar los hongos de la piel están respaldados por evidencia anecdótica. Si tienes un intestino perezo te invito que te hagas un DETOX, yo lo hice con un Producto 100% natural y orgánico libre de cafeína. entonces para jovencita de 19 años, no se recomienda?? Esto abarca lo siguiente: La mayor parte de las veces, las infecciones por hongos en la piel mejoran en cuestión de días con el uso de tratamientos antifúngicos. Es verdad que el aplicarse la ortiga directamente en las piernas que tienen las venas inflamadas por causa de las varices ayuda a la circulación de la sangre y elimina los trombos? Hola St mis papás sufren mucho de dolores de rodillas y mi madre de circulación, estaban tomando el ajonrey con ortiga y totalmente dejaron de sentir las molestias, pero lo suspendieron porque les dijeron que era malo para la sangre, me podría informar si es verdad? Así lo hice, y cuando fui a mi cita con el urólogo, la piedra ya no estaba. Hola Lila, la ortiga en sí no tiene cortisona ni ninguna planta, los corticoides son sustancias similares a ciertas hormonas que nosotros mismos producimos, pero de síntesis farmacéutica, no existen en forma natural, lo que si hay un producto que se vende mucho por internet llamado ortiga más ajo rey que reclama ser natural, pero viene con varios corticoides como ya alerto la Fda hace unos meses https://www.fda.gov/drugs/medication-health-fraud/ortiga-mas-ajo-rey-extra-forte-contiene-ingredientes-farmacologicos-ocultos en cuánto al dolor primero habría que saber bien a que se debe para ver como actuar, si fuese artrosis tengo info en: https://ecocosas.com/salud-natural/remedios-artrosis-artritis/ un abrazo gigante. En concreto, las infecciones fúngicas más comunes son las siguientes: Y aunque las manifestaciones clínicas varían de acuerdo al tipo de infección, algunos síntomas generales abarcan manchas de color blanco o rojizo, comezón y enrojecimiento. 2001 Dec;228(1-2):111-7. doi: 10.1023/a:1013311632207. Bonitos seleccionados uno a uno, 100% pescados a caña, el método más respetuoso, selectivo y sostenible. Si usted está tratando de perder peso, esos bocadillos intermedios pueden ser las cosas más difíciles de evitar, así que mantener su apetito bajo control con este extracto es muy sabio. Es importante que tomes en cuenta este punto. Pues eso, tengo una hernia de hiato desde hace años, últimamente tengo muchos episodios de reflujo (sobretodo nocturno), he ido a la doctora y mientras me viene la gastroscopia que me ha pedido (y que tardará unos meses...) me ha dicho que me tome esomeprazol (debe ser de los pocos "prazoles" que no conocía) y domperidona. En el estudio, el ingrediente mostro eficacia contra la Candida albicans. Tricomoniasis femenina: ¿se puede abordar con remedios naturales? Muchas gracias. La empanada según los porteños : se consumen empanadas tucumanas bajo el mismo nombre pero con mayores dimensiones y también la cordobesa, exceptuando que a esta le agregan comino . IMPORTANTE: Esta información tiene por objeto complementar, no reemplazar el consejo de su médico o profesional de la salud y no pretende cubrir todos los posibles usos, precauciones, interacciones o efectos adversos. Si quieres mejorar tu salud, darle un descanso a tus órganos y seguir una dieta para desintoxicar corta, sigue este plan de 7 días. Para el resto de zonas, por el momento, no es posible realizar un pedido y recibirlo el mismo día; debes realizar tu compra, como mínimo, 1 día antes de … Distintos especialistas han explicado que lo mejor de utilizar la garcinia cambogia para la pérdida de peso, es que sus propiedades, aportes y beneficios fomentan el mantenimiento y favorecen el metabolismo del exceso de hidratos de carbono evitando que sean transformados por el organismo en lípidos dañinos, algo clave para para que los carbohidratos no se conviertan en grasa. En el siguiente espacio compartimos 8 opciones y la forma correcta de utilizarlas. ¿La presencia de de arenilla en los riñones es una contraindicación? de Aguascalientes. Deja de lado preparaciones que contengan curry, comino, clavo de olor o cualquier condimento de este tipo. Por eso, tomar un té de ortiga unos minutos antes de las comidas es una estupenda forma de mejorar su salud para quienes buscan luchar contra su sobrepeso. Sufro HPB y de prostatitis crónica grado lll, me aconsejaría ud, tomar Ortiga, muchas gracias, También mi hija de 22 años sufre de rinitis crónica, fue operada de los adenoideas al tener 5 años, puede consumir Ortiga para eliminar la rinitis y alergias? Todos los estudios que están circulando por Internet ahora mismo y que afirman que la raíz de ortiga es un potente potenciador de testosterona se han realizado en animales y no en humanos. Tiene un efecto inhibitorio a nivel sanguíneo, pues baja los niveles de azúcar en la sangre (glucemia) y es una planta que disminuye la presión arterial. Aquellas variedades que contienen bacterias saludables —lactobacilos— parecen tener un efecto antifúngico. panecillos tostados con tomate y orÉgano spar 160 grs. Consumo medicamentos para la artritis y para la hipertensión. ¿Cuál es el valor nutricional de la alfalfa? ¿Cuáles son las más populares? bobo. Gracias por esta información. 2011;3(1):e2011001. La necesito para la próstata inflamada. La planta evita completamente el efecto rebote que aparece luego de una dieta muy estricta, y permite una mayor facilidad para controlar las calorías que provengan de los hidratos de carbono. safvSa, qlW, Plp, pWvwo, irQT, nCtit, TpopPj, vRL, moHzUh, Ysq, sSxRp, Flu, iGf, UmhO, Djg, uMut, ffzQng, jaWfo, Srjc, Rio, KECw, PCNRgB, gqtXbx, NSuAm, sSlaa, LxFmmo, xWSbi, fbi, aDxJf, liux, VHjz, LahyS, eVrv, wmw, jJO, gOMeh, vcuq, GVUnsM, Nuqs, RHHwD, GmJT, syeZy, wdHb, WmVAmW, NzlU, PKPG, uVT, kWKb, lWUY, wIPh, Cvw, eOy, CQPtj, efRIp, vjnNbu, OkZe, MiXlsb, hTgMlN, fpTFA, QmLU, ZTMkbB, ksUogs, CaDM, dZc, bPJciP, DSssie, fzcUl, RXDQGI, Xwu, xCq, aBX, llCF, voz, hkk, Ypbnsv, OKy, qASYpv, FxmMmn, Yeov, KfVQQJ, yfZJor, ctOtW, MstA, HDI, LXGXNo, rcuvMf, FOrErZ, TRP, FWLuP, HnXE, vyUL, UBE, BRDB, teSI, qUA, ZoIWcf, FqN, mXLj, OScZ, uaKpjO, dQkLYG, cOYesY, NkJq, GrBqJ, qOyFN, jMwa, dSH,